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Kennen Sie die Bausteine des Lebens?


  

   Kakaotoastie mit Frischkäse und Banane
Zutaten für 1 Portion:
40 g Exquisa Frischkäse mit Joghurt Natur
1 Toastie Mehrkorn
1 TL Kakaogetränkepulver zuckerreduziert
30 g Banane
1 El Vollkornhaferflocken
1 Priese Vanillezucker
1 Tl Orangensaft
Preparation time:
10 minutes
Uhr


Preparation:

Exquisa Frischkäse mit Joghurt Natur mit Kakaogetränkepulver, Vollkornhaferflocken und Vanillezucker vermengen. Banane in kleine Stücke schneiden und mit Orangensaft beträufeln. Banane mit Kakaocreme vermengen und 5 Minuten ziehen lassen. In der Zwischenzeit den Toastie im Toaster nach Anleitung zubereiten, leicht abkühlen lassen, mit der Kakao-Bananencreme bestreichen und zusammenklappen.

  Kcal./Joule  Eiweiß  Kohlenhydrate  Fett
Pro Portion  288/1203  11  42  9

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